首頁 >
2022-03-20
| 看不見的平衡-BY自仁教練
訓練專項的不同,重訓的方式各種影響,
使得要維持平衡更加困難
唯有持續訓練,
錄製影片持續關注平衡、訓練感受度位置、慢慢訓練讓兩側平衡,
感受度相同,是一個長久的課題!
-
04.15 2024
雪橇訓練/台中健身-By Eve教練
-
04.11 2024
槓鈴-俯姿划船/台中一對一健身教練-by JAY教練
-
04.09 2024
背肌進步/台中健身-By 自仁教練
-
04.05 2024
拳擊訓練/台中一對一健身教練-By Eve教練
-
03.29 2024
到府居家健身/台中健身-by JAY教練
-
03.21 2024
拳擊加強基本動作/台中一對一健身教練-By自仁教練
-
03.15 2024
坐姿啞鈴肩推/台中健身- by EVE教練
-
03.11 2024
拳擊閃躲後跳防守/台中一對一健身教練-by 自仁教練
-
03.09 2024
確診後自主訓練恢復/台中健身-by JAY教練
-
03.05 2024
波比跳/台中一對一健身教練-By Eve教練
-
02.29 2024
深蹲動作調整/台中健身-by Jay教練
-
02.25 2024
預防下背部疼痛/台中一對一健身教練-By 自仁教練
-
02.17 2024
枯木逢春訓練/台中健身-By EVE教練
-
02.15 2024
拳擊鞭炮/台中一對一健身教練-By自仁教練
-
02.07 2024
肱三頭-法式推舉/台中健身-By Jay教練