首頁 >

2016-04-02

| ［Share | 品鈞教練：學員兩三事］

學員:「教練，清明連假我不能來上課」。
教練:「那好吧!你需要自主訓練喔，不然前面練習會白費喔」。
學員:「那我抱我的愛犬喔V來負重深蹲好了」。
教練:「恩…那 深蹲20*3、伏地挺身10*3、站姿划船12*3、肩推12*3……，後面還要徒手做腹肌背肌加強喔」。
學員:「OK沒問題的啦!!」。
教練:「那記得拍個影片來瞧瞧」。
喔V: 「教練我很輕，姊姊說她要做十循環」。
品鈞教練的學生物盡其用* ( ^ v ^ )/*超級厲害

PAGE TOP