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2017-08-25
| 小腹突出！可能不是因為胖，而是你骨盆前傾了！
現代人因為工作關係常常久坐椅子上因姿勢不良造成
或者是常穿高跟鞋的女性朋友，
使脊椎呈現過彎彎度，改善的方法很簡單，加強腹部的力量，
放鬆緊繃的背部、髖部屈肌及大腿前側的肌肉！
小腹自然就消失了！
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