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2017-08-29
| 運動的氧氣攝取
運動後過耗氧量(excess post-exercise oxygrn cconsumption,EPOC)
幫助身體恢復到運動前的狀態,而影響EPOC的因素包括:
1.受損組織的修復
2.ATP與磷酸的在合成
3.將乳酸在合成為肝糖的消耗
4.組織液.肌紅蛋白.骨骼肌及血管的血液的氧氣在飽和
5.人體的離子重新分佈
6.賀爾蒙累積雨釋放的殘留效果
7.體溫的增加
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