Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

運動期間不知道怎麼吃嗎？快進來看看吧 

增肌一定要練重訓！ 
吃蛋白質不一定會長肌肉！ 
小心，澱粉吃太少長不出肌肉！ 


蝦米怎麼跟大家想的不一樣,快來看看專業的運動營養師們是都怎麼說的吧！

http://m.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=76986

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