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2020-04-14
| 雙耳吊球又叫速度球-by自仁教練
直拳配合勾拳阻擋防禦
更能看出自己姿勢上的優缺點!!
右手要拿高防守下巴
防止自己的空擋被擊中!!
拳擊手的防守技法主要分為四大類:
- 阻擋防守
- 格擋防守
- 閃躲防守
- 潛避防守
不過各種防禦模式，以及姿勢模式最主要的還是取決於模式的習慣，和自身警戒狀態最為重要！
保持警戒心！穩住出拳距離感
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