Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

很多人剛接觸健身， 練幾次覺得自己沒很大的進步， 就想乾脆直接放棄了！

身體累積這些年要養成訓練的習慣， 確實很困難！凡事起頭難！不要氣餒！

就像頭髮一樣，想改變一下髮型，留個長髮！ 留頭髮也會遇到，剛開始的不適應期

以及很長一段時間的過渡期！ 除了盡量把自己整理起來， 相信自己會變得不一樣的感覺

剩下就是用時間去實踐！

健身的道理也類似！ 健康錢買不到，訓練都是長期的投資！

要改變什麼，就要付出什麼！