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2022-02-19
| 能吃高熱量食物嗎?-BY EVE教練
要看每個人的身體狀況，
如果本身有
糖尿病、脂肪肝、心血管疾病，
糖尿病、脂肪肝、心血管疾病，
當然是少吃，如果想吃，至少先穩定身體狀況，
透過健身運動找回身體控制權(增肌減脂）
適當的飲食穩定血糖，長期下來才有本錢吃這些快樂食物
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