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2022-05-22
| 心態決定一切BY 自仁教練
三角肌大家都想要擁有，肯付出相對努力的人很少。
健身目標目的需要練到什麼程度，忍耐到什麼程度都是自己能決定的
！
有辦法做一件事情努力多久，堅持多久，反而是健身最難辦到的事情！
尤其每次到極限都想著，
再拼一下看看，再試試一組吧！
心態決定一切！
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