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2023-04-08
| 健身護腰帶的好處以及安全性/台中健身-BY鴻慶教練
剛接觸健身的小夥伴們，難免在運動時會動作錯誤傷到脊椎
這個時候護腰帶就可以很大地保護各位的腰椎了
腰帶不只是只有保護性，同時還有提升運動時的表現，可以讓大家在更安全的情況下提升自己的訓練質量
所以大家重訓時不妨戴個腰帶來保護自己
文章連結：https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/210006317
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