首頁 >
2023-11-25
| 關於自我認同/一對一健身教練-By Alin教練
可能你也聽過:
「頭髮為何剪掉,長的比較好」
「你這不是歐美臀!是肥油」
「太矮了,身材比例不好」
似乎沒有達到主流審美中任何一項指標,就應該被傷害一樣
但,他們沒有要為你的人生負責
所以別把自己的價值交給他們決定。
接納自己,才是進步的開始。
有自認為不足的地方那就努力吧!
分辨出「事實」以及「觀點」
才能避免別人一句話就把你擊垮
不知道從何開始?
那就來MoMo 私人教練工作室,量身訂做運動計畫,讓您有力量、有身材、有自信!
-
11.15 2024
吃節瓜的好處/一對一健身教練–By JAY教練
-
11.09 2024
好吃的柳丁/台中健身–By阿亮教練
-
11.02 2024
蚵仔煎熱量/一對一健身教練–By 自仁教練
-
10.25 2024
熱量赤字/台中健身–By Eve教練
-
10.15 2024
中秋烤肉/一對一健身教練–By Jay教練
-
10.09 2024
鹹酥雞熱量/台中健身–By 阿亮教練
-
10.03 2024
壽司減重選擇/一對一健身教練–By自仁教練
-
09.25 2024
蛋的營養/台中健身–By Eve教練
-
09.18 2024
吃生魚片好處/一對一健身教練–By JAY教練
-
09.02 2024
蛋塔超高熱量/台中健身–By 自仁教練
-
08.27 2024
烹調方式/一對一健身教練–By Eve教練
-
08.21 2024
水果優格/台中健身–By Jay教練
-
07.25 2024
補充足夠蛋白質-鴨肉/一對一健身教練-ByEve教練
-
07.17 2024
攝取碳水化合物的好處/台中健身-By Jay教練
-
07.02 2024
抵銷減肥法/一對一健身教練-By 自仁教練