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2024-09-25
健康概念分享 | 蛋的營養/台中健身–By Eve教練
雞蛋含有鐵、磷、鈣、礦物質、脂肪和碳水化合物，且一顆蛋接近有7克蛋白質，是對有在重訓或者有運動習慣的人，好的蛋白質來源。
文章來源：https://www.vogue.com.tw/article/早餐吃雞蛋是好的嗎？
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