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2024-10-03
健康概念分享 | 壽司減重選擇/一對一健身教練–By自仁教練
壽司熱量不高,挑選低脂少醬的食材,避開有醬的生魚片握壽司,少吃沙拉和加工食品,豆皮蟹肉棒等等!
挑選一下壽司,絕對是減重又方便的好食物!
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