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2024-10-03
| 壽司減重選擇/一對一健身教練–By自仁教練
壽司熱量不高，挑選低脂少醬的食材，避開有醬的生魚片握壽司，少吃沙拉和加工食品，豆皮蟹肉棒等等！
挑選一下壽司，絕對是減重又方便的好食物！
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