循環 商品圖像 循環 什麼是循環訓練? 利用肌力與功能性訓練的動作做循環訓練，安排成間歇訓練，同時也結合多種器材。例如:啞鈴、ViPR、藥球、戰繩、step等等。 健身效果: 循環 什麼是循環訓練? 利用肌力與功能性訓練的動作做循環訓練，安排成間歇訓練，同時也結合多種器材。例如:啞鈴、ViPR、藥球、戰繩、step等等。 健身效果:
什麼是循環訓練?利用肌力與功能性訓練的動作做循環訓練，安排成間歇訓練，同時也結合多種器材。例如:啞鈴、ViPR、藥球、戰繩、step等等。健身效果:
