壺鈴 商品圖像 壺鈴 什麼是壺鈴? 是一種舉重及負重訓練的器材，一般以鑄鐵或鑄鋼製成。 健身效果: ※研究指出，在燃燒體內脂肪方面，壺鈴運動的效果非常理想。 每20分鐘的壺鈴運動可以燃燒大約400卡路里的熱量，這相當於跑步6公里。 壺鈴 什麼是壺鈴? 是一種舉重及負重訓練的器材，一般以鑄鐵或鑄鋼製成。 健身效果: ※研究指出，在燃燒體內脂肪方面，壺鈴運動的效果非常理想。 每20分鐘的壺鈴運動可以燃燒大約400卡路里的熱量，這相當於跑步6公里。
什麼是壺鈴?是一種舉重及負重訓練的器材，一般以鑄鐵或鑄鋼製成。健身效果:
