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T R X

  • T R X
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    說明:

    利用繩索不穩定,學會穩定身體,不只運用到單一肌群,啟動全身肌肉去穩住身體,核心訓練全身靠阻力鍛鍊。


    效果:

    有助心肺功能,平衡協調全身肌群,雕塑身形,更可提升肌耐力,將身體線條更緊實 召喚身體的深層肌肉,讓你爆汗燃脂。

     
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