筋膜放鬆 商品圖像 ．筋膜放鬆． 說明: 運動後最重要就是放鬆，長期肌力訓練，肌肉緊繃及運動後延遲性肌肉痠痛，會影響到下次訓練，關節活動度下降，筋膜放鬆可以讓身體恢復力快，下次訓練表現會便更好! 效果: 提升運動表現、強化關節活動、緩和關節疼痛、提振精神、血液流通更加順暢、減輕訓練後的壓力、減少延遲性酸痛。
．筋膜放鬆．
