Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

大家好，我是阿君教練，如果有上我的課的學員，一定常常聽我提到舉重，舉重是一個專項運動，

必須經常練習才會有所進步，這是我平常練習的樣子，還是一個舉重新手，希望可以慢慢進步，突破記錄。