Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

想要有線條好看的背，

我們先循序漸進從機械式器材開始，

滑輪下拉、cable划船，

讓肌肉記憶找到完整的背部發力感受度之後，

可以再進階使用自由重量，

把背的整體感受度拉好拉滿!!!