Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

伏地挺身是上肢的肌力表現，

阿君教練遇到好多女學員

一聽到伏地挺身立即搖頭表示做不到，

經過一定時間的訓練後的成果，

都會大吃一驚。