Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

聽著自己喜歡的音樂節奏打，

更會不自覺的協調提升好處多多！

拳擊屬於爆發力、

全身性的高強度運動，

對燃燒脂肪、心肺訓練、增強肌肉，

都有很大幫助，

揮拳出手的過程達到舒壓！