Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

硬舉能鍛鍊全身肌群，改善姿勢，預防下背部疼痛，不用槓鈴也能用壺鈴代替！

共同訓練能增進感情之外，更有互相激勵的效果，看見彼此的進步，比較容易養成長久維持訓練的習慣。