Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

好多人問怎麼訓練完肌肉變大，是因為我們訓練完肌肉充血，都能比平常還要炸裂，快來一起拍練完肌肉照！

槓鈴二頭彎舉全身收緊做穩定，核心腹部繃緊，儘量身體保持穩定，槓鈴更適合大重量，力量訓練！