Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

一種全身性的訓練動作，透過大腿發力及腰部傳導力配合力手臂，順勢把鐵棒往下敲，可訓練到心肺及力量，甚至能舒壓，快來MoMo私人教練工作室，找我們敲輪胎。