首頁 >
2025-07-30
| 拳擊肘擊/台中健身–By自仁教練
拳擊出手的同時，加上泰拳肘擊的練習，嘗試把兩種組合起來，肘擊能在極短距離內造成嚴重損傷，直橫斜肘擊不同角度的攻擊，能做出多變的組合很有趣！
-
01.20 2026
專屬於你的訓練節奏/台中健身
-
01.19 2026
沉浸式｜阿里山眠月線/台中一對一教練
-
01.16 2026
團課熱鬧開動中/台中健身
-
01.07 2026
設備更新/台中一對一教練
-
01.02 2026
上團課囉/台中健身
-
01.02 2026
當你的媽媽是健身教練/台中一對一教練
-
01.02 2026
三天改善腳底痛/台中健身
-
12.29 2025
很E跟很I的教練/台中一對一教練
-
12.08 2025
團課專班/台中健身
-
12.04 2025
MoMo團隊/台中一對一教練
-
12.02 2025
特殊族群的訓練/台中健身
-
11.30 2025
樓梯王/台中一對一教練
-
11.30 2025
里民活動/台中健身
-
11.30 2025
下一次戀愛/台中一對一教練
-
11.30 2025
臥推日/台中健身
