首頁 >
2025-07-30
| 側腹肌訓練/台中健身–By JAY教練
利用旋轉的動作達到側腹肌的訓練，將腹部維持在一直有在收縮的狀態，再利用旋轉的動作增加側腹肌的感受度
-
01.20 2026
專屬於你的訓練節奏/台中健身
-
01.19 2026
沉浸式｜阿里山眠月線/台中一對一教練
-
01.16 2026
團課熱鬧開動中/台中健身
-
01.07 2026
設備更新/台中一對一教練
-
01.02 2026
上團課囉/台中健身
-
01.02 2026
當你的媽媽是健身教練/台中一對一教練
-
01.02 2026
三天改善腳底痛/台中健身
-
12.29 2025
很E跟很I的教練/台中一對一教練
-
12.08 2025
團課專班/台中健身
-
12.04 2025
MoMo團隊/台中一對一教練
-
12.02 2025
特殊族群的訓練/台中健身
-
11.30 2025
樓梯王/台中一對一教練
-
11.30 2025
里民活動/台中健身
-
11.30 2025
下一次戀愛/台中一對一教練
-
11.30 2025
臥推日/台中健身
