首頁 >
2025-07-30
| 坐姿啞鈴肩推/台中一對一訓練
肩推是很好的肩膀訓練,而使用啞鈴對於肩膀活動比較受限的人比較友善,可以跟槓鈴交替安排做訓練。
#重訓 #健身 #減肥 #減重 #增肌減脂 #一對一 #一對二 #私人教練 #fitness #trainer #滾筒 #筋膜放鬆 #TRX #壺鈴 #拳擊 #BOXING #整復 #團體課 #安全 #專業 #單純 #無推銷 #台中健身 #北屯健身 #MoMo私人教練工作室
-
07.31 2026
瑜珈團課開課啦!/台中一對一健身教練
-
07.07 2026
HYROX 混合健身訓練/台中健身
-
05.25 2026
肌力訓練/台中健身一對一教練
-
05.19 2026
大腿好痛.../台中健身
-
05.12 2026
當你學生有變瘦/台中健身一對一教練
-
04.29 2026
空中瑜珈/台中健身
-
04.28 2026
課程資訊/台中一對一健身教練
-
04.27 2026
MoMo暑期小勇士/台中健身
-
04.20 2026
金雞獨立挑戰/台中健身
-
04.13 2026
開跳/台中一對一健身教練
-
04.10 2026
華山基金會 X MOMO私人教練工作室/台中健身
-
03.11 2026
爬山嘍~/台中一對一教練
-
02.23 2026
放假好像比較累/台中健身
-
02.13 2026
I do/台中一對一教練
-
02.12 2026
嘿~健身嗎?/台中健身




