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2025-11-30
| 樓梯王/台中一對一教練
沒時間運動嗎？
那就用日常活動來增加運動量
可以騎腳踏車就不要騎機車
可以走路那就快走
可以走樓梯就不要搭電梯......
阿..幫我按下5樓謝謝...
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