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2026-02-05
| 媽媽的健身心得/台中健身
是什麼讓你開始想運動呢？
媽媽想從以下兩個方向，跟你分享我的運動心得～
錢都交了運動之後帶來的改變讓我能持續下去的動力-
07.30 2025
肱三頭-法式推舉/台中健身-By Jay教練
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07.30 2025
槓鈴硬舉/台中一對一健身教練-By Eve教練
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07.30 2025
改善學員臀肌失憶/台中健身-By Jay教練
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07.30 2025
大重量彎舉/台中一對一健身教練-By 自仁教練
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07.30 2025
調整深蹲姿勢/台中健身-By Jay教練
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07.30 2025
自主訓練-拳擊訓練/台中一對一健身教練-By Eve教練
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07.30 2025
女生互動拍阻擋/台中健身-By 自仁教練
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07.30 2025
訓練影片-腿推機/台中一對一健身教練-By Eve教練
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07.30 2025
後三角訓練/台中健身-By Jay教練
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07.30 2025
坐姿啞鈴肩推/台中一對一健身-By自仁教練
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07.30 2025
腿推機/台中健身-By Eve教練
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07.30 2025
模擬對練練習/台中一對一健身-By自仁教練
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07.30 2025
增加肩膀肌肉/台中健身-By Jay教練
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07.30 2025
雪橇/台中一對一健身-By Eve教練
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07.30 2025
拳擊訓練/台中健身-By Jay教練
