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2024-10-07
| 短暫體能爆發/台中健身–By JAY教練
Bobe跳之後再來個抬膝跳躍快速提升心律，加速整個熱量消耗，讓自己動起來吧～
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12.15 2021
引體向上了-BY慧君教練
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谷關七雄-馬崙山 by Alin
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六角槓硬舉力量測驗 -By自仁教練
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學生週期化的訓練－by慧君教練
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11.07 2021
一對二健身的好處－by Alin教練
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把心思放在值得的事物上-by Alin教練
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10.23 2021
仰臥英雄式-by自仁教練
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姐妹一起來運動，課後伸展-BY慧君教練
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就是要挑戰自己-by自仁教練
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09.19 2021
花好月圓當空姐－by Alin教練
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09.16 2021
舉重是一個專項運動－by慧君教練
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自仁皮膚好好的秘密就是...-by Alin
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戶外健身去-BY Hank教練
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08.22 2021
終於可以使用器材-By 自仁教練
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08.15 2021
跟著阿君一起來運動 By-慧君教練
