首頁 >
2024-04-21
| 重量突破/台中一對一健身教練-By 自仁教練
每年測試大重量硬舉,動作還有很多地方需要修正,規劃動作也同時鞭策自我,唯有不斷檢視動作,才有辦法每年更近一步突破
-
05.06 2023
背部訓練/台中健身 -by EVE教練
-
04.30 2023
幫學生拿棍把/台中一對一私人教練-by JAY教練
-
04.23 2023
銀髮族訓練/台中健身 -by Alin教練
-
04.18 2023
手臂的訓練/台中一對一私人教練 -by鴻慶教練
-
04.13 2023
有腰帶核心還要主動用力嗎?/台中健身-by自仁教練
-
04.06 2023
訓練日常/台中健身- by EVE教練 feat.A-Lin教練
-
03.30 2023
蹲訓練/台中一對一私人教練-JAY教練
-
03.25 2023
有氧運動/台中一對一私人教練-EVE教練
-
03.18 2023
肩部的訓練/台中一對一私人教練-鴻慶教練
-
03.12 2023
青少年打拳/台中一對一私人教練-自仁教練
-
03.05 2023
精緻小團班-空中瑜珈/台中健身 -Alin教練
-
02.28 2023
壺鈴弓箭步/農夫走路– BY Jay教練
-
02.21 2023
背部訓練/台中一對一私人教練 – BY EVE教練
-
02.15 2023
伏地挺身訓練/台中一對一私人教練– BY鴻慶教練
-
02.11 2023
練拳擊很簡單,打得好很困難/台中健身– BY 自仁教練