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2024-05-05
| 負重深蹲/台中一對一健身-By Eve教練
學生反饋,不只能自己深蹲,還可以背著一個人負重,並不是要求蹲的多重,而是讓自己擁有一個健康的身體,讓自己永保青春,持續進步。
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沙袋練習/台中一對一健身教練–By 自仁教練