首頁 >
2024-07-21
| 槓鈴二頭彎舉充血/台中一對一健身教練-By 自仁教練
好多人問怎麼訓練完肌肉變大,是因為我們訓練完肌肉充血,都能比平常還要炸裂,快來一起拍練完肌肉照!
槓鈴二頭彎舉全身收緊做穩定,核心腹部繃緊,儘量身體保持穩定,槓鈴更適合大重量,力量訓練!
-
10.17 2024
直臂下壓/台中一對一健身教練–By 阿亮教練
-
10.13 2024
槓鈴臥推/台中健身–By Eve教練
-
10.11 2024
拳擊迎擊互動/台中一對一健身教練–By自仁教練
-
10.07 2024
短暫體能爆發/台中健身–By JAY教練
-
10.05 2024
滑輪下拉/台中一對一健身教練–By Eve教練
-
09.27 2024
One arm row/台中健身-by Jay教練
-
09.21 2024
沙袋練習/台中一對一健身教練–By 自仁教練
-
09.15 2024
羅馬尼亞硬舉/台中健身–By Eve教練
-
09.11 2024
打天地球雙耳吊球/台中一對一健身教練–By 自仁教練
-
09.09 2024
啞鈴肩推/台中健身–By JAY教練
-
09.05 2024
敲輪胎訓練/台中一對一健身教練–By Eve教練
-
08.31 2024
拳擊/台中健身-By Jay教練
-
08.25 2024
嘗試不同運動排球/台中一對一健身教練–By自仁教練
-
08.17 2024
槓鈴提踵/台中健身–By EVE教練
-
08.11 2024
樂齡重訓/台中一對一健身教練–By自仁教練