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2024-09-09
影音分享 | 啞鈴肩推/台中健身–By JAY教練
壯大肩膀,多關節訓練,變成南瓜肩的好動作
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09.15 2024影音分享
羅馬尼亞硬舉/台中健身–By Eve教練
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09.11 2024影音分享
打天地球雙耳吊球/台中一對一健身教練–By 自仁教練
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09.09 2024影音分享
啞鈴肩推/台中健身–By JAY教練
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09.05 2024影音分享
敲輪胎訓練/台中一對一健身教練–By Eve教練
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08.31 2024影音分享
拳擊/台中健身-By Jay教練
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08.25 2024影音分享
嘗試不同運動排球/台中一對一健身教練–By自仁教練
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08.17 2024影音分享
槓鈴提踵/台中健身–By EVE教練
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08.11 2024影音分享
樂齡重訓/台中一對一健身教練–By自仁教練
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08.09 2024影音分享
空槓站姿背拉/台中健身–By Jay教練
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08.05 2024影音分享
拳擊訓練/台中一對一健身教練–By Eve教練
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07.27 2024影音分享
拳擊基礎/台中健身-By Jay教練
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07.21 2024影音分享
槓鈴二頭彎舉充血/台中一對一健身教練-By 自仁教練
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07.15 2024影音分享
槓鈴硬舉/台中健身-By Eve教練
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07.11 2024影音分享
夫妻健身/台中一對一健身教練-By 自仁教練
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07.09 2024影音分享
打拳擊的好處/台中健身-By Jay教練