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2024-10-07
影音分享 | 短暫體能爆發/台中健身–By JAY教練
Bobe跳之後再來個抬膝跳躍快速提升心律，加速整個熱量消耗，讓自己動起來吧～
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11.21 2024影音分享
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滑輪下拉/台中健身–By Eve教練
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空拳同步/台中一對一健身教練–By 自仁教練
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側腹肌訓練/台中健身–By JAY教練
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11.05 2024影音分享
拳擊訓練/台中一對一健身教練–By Eve教練
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相撲硬舉/台中一對一健身教練–By Jay教練
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拳擊肘擊/台中健身–By自仁教練
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10.17 2024影音分享
直臂下壓/台中一對一健身教練–By 阿亮教練
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10.13 2024影音分享
槓鈴臥推/台中健身–By Eve教練
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10.11 2024影音分享
拳擊迎擊互動/台中一對一健身教練–By自仁教練
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10.07 2024影音分享
短暫體能爆發/台中健身–By JAY教練
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10.05 2024影音分享
滑輪下拉/台中一對一健身教練–By Eve教練
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One arm row/台中健身-by Jay教練
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09.21 2024影音分享
沙袋練習/台中一對一健身教練–By 自仁教練
