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2024-10-11
影音分享 | 拳擊迎擊互動/台中一對一健身教練–By自仁教練
拳擊迎擊互動練習，練習固定節奏出拳移動，看見拳時幾乎同時出拳，習慣出拳被打的壓力，去做動作是很困難的，能跟訓練夥伴互相配合，先適應面對拳的恐懼！
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