首頁 > 影音分享
2025-03-11
影音分享 | 槓鈴上斜胸推/台中健身
使用槓鈴能加更大的重量去訓練,並且動作穩定性高都是雙手同時,很少不同步的狀況發生,能輕重量慢慢適應動作模式。
-
03.21 2025影音分享
雙槓撐體半程/台中健身
-
03.13 2025影音分享
啞鈴胸推/台中一對一健身教練
-
03.11 2025影音分享
槓鈴上斜胸推/台中健身
-
03.09 2025影音分享
拳擊步伐練習/台中一對一訓練
-
03.05 2025影音分享
拳擊(團課)/台中健身
-
03.04 2025影音分享
拳擊(團課)/台中一對一訓練
-
02.28 2025影音分享
SSB槓蹲舉/台中健身
-
02.25 2025影音分享
架上硬舉/台中一對一訓練
-
02.21 2025影音分享
身體靶手靶/台中健身
-
02.17 2025影音分享
分腿蹲/台中一對一教練
-
02.13 2025影音分享
腿推機訓練/台中健身
-
02.11 2025影音分享
青少年運動/台中一對一健身教練
-
02.07 2025影音分享
一對二訓練/台中健身
-
02.05 2025影音分享
架上硬舉/台中一對一健身教練
-
01.25 2025影音分享
繩梯協調/台中健身