首頁 >
2025-04-17
| 坐姿啞鈴肩推/台中一對一訓練
肩推是很好的肩膀訓練,而使用啞鈴對於肩膀活動比較受限的人比較友善,可以跟槓鈴交替安排做訓練。
#重訓 #健身 #減肥 #減重 #增肌減脂 #一對一 #一對二 #私人教練 #fitness #trainer #滾筒 #筋膜放鬆 #TRX #壺鈴 #拳擊 #BOXING #整復 #團體課 #安全 #專業 #單純 #無推銷 #台中健身 #北屯健身 #MoMo私人教練工作室
-
04.21 2025
啞鈴胸推/台中健身
-
04.17 2025
坐姿啞鈴肩推/台中一對一訓練
-
04.13 2025
長壽槓深蹲/台中健身
-
04.11 2025
拳擊間歇衝刺/台中一對一訓練
-
04.07 2025
學生羅馬尼亞硬舉
-
04.05 2025
拳擊訓練/台中一對一訓練
-
03.21 2025
雙槓撐體半程/台中健身
-
03.13 2025
啞鈴胸推/台中一對一健身教練
-
03.11 2025
槓鈴上斜胸推/台中健身
-
03.09 2025
拳擊步伐練習/台中一對一訓練
-
03.05 2025
拳擊(團課)/台中健身
-
03.04 2025
拳擊(團課)/台中一對一訓練
-
02.28 2025
SSB槓蹲舉/台中健身
-
02.25 2025
架上硬舉/台中一對一訓練
-
02.21 2025
身體靶手靶/台中健身